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感冒了少吃东西?是打算饿死病毒吗?正确的吃法看过来

日期:2018-09-13 14:14:38 投稿:COCO 来源:泡泡网

感冒了少吃东西?是打算饿死病毒吗?正确的吃法看过来。许多人感冒了之后都会说,身体不舒服,没胃口,想睡觉,于是身边人也就说,那你吃了药,喝点热水,睡觉去吧。

但是,这样的做法真的是正确应对感冒的方式嘛?感冒了,不吃东西是为了饿死病毒吗?

当然是错误的,多休息,喝热水是正确,但是不吃东西可是会适得其反哦,感冒了不吃东西,只会让身体的抵抗力更差。

所以正确的做法应该是该吃吃,该喝喝,只是在吃东西上有所禁忌罢了,比如感冒了之后不能吃生冷、油腻和不好消化的食物,如果还伴有咳嗽的话,那么辛辣食物也一定要禁止,否则会加重感冒病情。你可以选择喝一些白粥或是吃一些清汤面。

吃水果的时候,也要注意,不要吃西瓜、橘子等寒凉水果,而要吃葡萄、芒果、草莓等富含维C,能够缓解感冒症状的水果。

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