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血管堵了不用怕,多吃这5种食物,疏通血管,冲刷血液垃圾!

日期:2018-09-12 17:11:54 投稿:COCO 来源:泡泡网

现在生活条件好了,很多人都会大鱼大肉,饮食相当不均衡,不能被身体吸收的蛋白质沉积在血管中,就会出现血栓,血栓是一种血管疾病,不仅伤害我们的健康,还影响生活。今天我们就来聊聊软化血管,疏通血管的5种食物吧!

1、茄子

茄子的维生素P能够增强人体细胞间的粘着力,那么增强毛细血管的弹性,减低毛细血管脆弱及渗透性,故可防止微血管痉挛或者是破裂出血,使心脑血管保持正常

2、黄瓜

含有对抗人体内产生的过氧化物、自由基的物质,维生素E,对于动脉硬化、冠心病的防治及防癌、抗衰老都有积极的作用

3、胡萝卜

其所含的某些成分如榭皮素,山标酚都能增加冠状动脉硬化的血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,并且具有降压强心的作用

4、红薯

红薯所含的黏液蛋白能够保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化的发生

5、番茄

国外研究发现,从番茄籽周围的黄色果冻状的汁液,从中分离出来的一些被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,培养防止脑血栓的发生,冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病人健康。

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